cappuccino in rom

 

Haben Sie Lust auf eine Kaffeepause in Rom?

Piazza Navona oder lieber Spanische Treppe?

 

Aber überlegen Sie doch einmal: muss es wirklich Rom sein?

Oder kann das auch in Ihrem Wohnzimmer gelingen, den Kaffee wirklich zu genießen?

Oder auf Ihrem Arbeitsplatz?

Können Sie da auch eine nette Aussicht finden? Ein Stückchen Wiese, ein bisschen Himmel, oder ein schönes Photo?

Können Sie zu Hause vielleicht mit Ihrer Katze am Sofa genießen oder bei der Arbeit mit KollegInnen in der Teeküche?

Es ist einen Versuch wert, im Alltag kleine Urlaubsinseln zu schaffen und so richtig zu genießen und wieder aufzutanken.

Wenn Sie in Rom säßen würden Sie genussvoll durchatmen, die Umgebung ansehen und ein Lächeln auf Ihr Gesicht zaubern.

Das kann auch zu Hause gelingen, es braucht nur Ihre Aufmerksamkeit. Die Aufmerksamkeit auf die Umgebung, auf den Geschmack des Kaffees und es braucht ein kleines Lächeln auf Ihrem Gesicht.

 

Falls Ihnen das gar nicht gelingen mag, weil Ihre Teeküche nur Neonlicht hat, keine schönen Bilder aufgehängt sind (was Sie vielleicht ändern könnten) und auch kein netter Kollege im Zimmer ist, so können Sie immer noch Ihre Phantasie zur Hilfe nehmen. Augen zu und Sie stellen sich eben den Petersdom vor, oder die Aussicht auf das Meer, den Blick über Gebirgsketten.

Es muss ja auch nicht Kaffee sein, es kann auch ein Glas Wasser sein, das Sie in Ihrer Phantasie zu einem Glas Prosecco machen. Das Magerjoghurt wird zu einem Eisbecher….

 

Egal ob Realität oder Phantasie - ganz wichtig: ein tiefer Atemzug, und dann so richtig geniiiiiiiiießen.

Was unbedingt noch dazugehört: ein Lächeln auf Ihr Gesicht.

Sie werden merken: er wirkt, der kleine Urlaub ;-)))

Und der nächste ist nicht weit ;-)))