Tankstelle für die Seele
Was machen Sie, wenn Ihr Autotank leer ist?
Sie fahren zur nächsten Tankstelle und füllen den Tank wieder an.
Was machen Sie, wenn Ihre Seele wieder Kraft(stoff) braucht?
Auch dafür gibt es Tankstellen. Viele. Es gibt bestimmte Orte, und auch bestimmte Gedanken und Tätigkeiten, die der Seele gut tun. Hier möchte ich Ihnen eine Idee vorstellen, wie Sie Ihre Phantasie nutzen können, um der Seele wieder Kraft zu geben:
Suchen Sie gedanklich einen Kraftplatz auf. Dort können Sie Ihre Seele wieder stärken.
Zuerst überlegen Sie welche Qualität dieser Ort haben soll. Sehnen Sie sich nach Geborgenheit, nach Freiheit, nach Liebe, nach Zuversicht?
Und je nach gewünschter Qualität suchen Sie sich einen Ort aus, der für diese Qualität steht.
Das kann z.B. bei der Sehnsucht nach Geborgenheit ein kleines gemütliches Zimmer sein.
Wenn Sie gerade Sehnsucht nach Freiheit haben, so ist ihr gewünschter Kraftplatz vielleicht eine Bergspitze, von der aus Sie einen wundervollen Weitblick haben, wo Sie den Wind spüren, wo Sie die Wolken am Horizont sehen.
Oder es ist ein Segelschiff, das über die Wellen prescht…
Es kann ein Ort sein, den Sie kennen, an dem Sie schon waren, oder einer, den Sie nur von Bildern oder Erzählungen kennen. Es kann ein Innenraum sein, oder im Freien. Ein Bankerl unter einem Apfelbaum, eine Hängematte zwischen zwei Palmen, ein Floß auf einem See, ein Fauteuil in einer Bibliothek oder ein Wasserbett?
Es kann auch ein Phantasieort sein: eine kleine weiß-goldene Kapelle, eine große Seifenblase, in der Sie stehen oder liegen, alles ist möglichJ
Wenn Sie sich nun für einen Ort entschieden haben, so schließen Sie die Augen und malen sich diesen Ort möglichst detailreich aus.
Wie warm ist es dort?
Wonach riecht es?
Ist noch jemand da?
Im Falle eines gemütlichen Zimmers können Sie sich auch ein Tapetenmuster ausdenken. Was sehen Sie, wenn Sie beim Fenster hinausblicken? Steht dort ein Apfelbaum, oder sehen Sie auf eine Almwiese? Ist das Fenster geschlossen oder geöffnet? Ist noch jemand im Raum, vielleicht eine schnurrende Katze? Wonach riecht es? Vielleicht hat eine gedachte Oma gerade Apfelstrudel gemacht und es riecht nach Zimt? Wo sitzen Sie? Ist es ein Schaukelstuhl, ist ein Plätzen am Kachelofen? Hören Sie Geräusche, ist es das Knistern des Feuers oder ist es das Schnurren der Katze?
Lassen sie das Bild auf sich wirken und gestalten Sie es so, dass es das gewünschte Gefühl erzeugt, in diesem Fall das Gefühl von Geborgenheit.
Haben Sie Ihren persönlichen Ort einmal ausführlich gestaltet, bzw. bewusst gemacht, so haben Sie diesen Ort immer zur Verfügung, um dort wieder Kraft zu tanken, um Ihrer Seele gut zu tun. Ein kleiner Ausflug dorthin schafft Ihnen wieder ein bisschen Kraftstoff: Sie schließen dann die Augen und versetzen sich für ein paar Minuten dorthin und genießen das Gefühl dieses Platzes. Sie tauchen richtig ab in diese Welt, um sich wieder aufzutanken. Dann wieder ein paar mal kräftig durchatmen, die Augen öffnen und Ihre Seelehat wieder getankt.
Ich wüsche Ihnen einen besonders feinen Phantasiekraftort, gönnen Sie sich die Zeit, diesen Ort sorgsam zu gestalten und Ihn immer wieder aufzusuchen.
Natürlich wünsche ich Ihnen auch so kraftvolle Plätze in Ihrer Realität.
Mögen Sie glücklich sein,
von Herzen
Heidi Smolka
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NEU! Vorträge: Tankstelle für die Seele
So, wie wir unserem Körper mehrmals täglich Energie zuführen, sollte auch die Seele bewusst genährt werden. In diesem Vortrag erfahren Sie, wie Sie Ihrer Seele Gutes tun können und somit psychisch gestärkt durchs Leben gehen und den alltäglichen Belastungen besser standhalten können. Sie erfahren, wo Sie Energie tanken und wie Sie sorgsamer mit sich umgehen können.
Die Vorträge werden von den NÖGKK organisiert und finanziert, d.h. die Teilnahme ist gratis, jedoch ist bei manchen Terminen Anmeldung erforderlich. Bitte sehen Sie diesbezüglich bei dem konkreten Termin nach, der Sie interessiert.
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Tankstelle für die Seele im Internet: Die Meldestelle für Glücksmomente
Melden Sie Ihr Glück oder tanken Sie auf, indem Sie beim Glück der anderen mitnaschen
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Seminare:
Glückstraining im Hotel Hochschober 22.-26. September
Supertankstelle für die Seele: das Hotel Hochschober!
Hier finden Sie Infos zur Glückswoche
Glückstraining in Wien 5. Oktober: ein eintägiges Seminar, bei dem Sie viel über das Glücklichsein erfahren werden.
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Vorhang auf fürs Glück, das Buch für mehr Lebensfreude.
Wenn Sie das schon gelesen haben, und es Ihnen gefällt, so freue ich mich sehr, wenn Sie bei Amazon eine Bewertung dazu abgeben. Herzlichen Dank im Voraus!
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Ich sage: DANKE!